こんにちは♪
ModsClinicに大阪院です😊
本日は実際に施術を受けたスタッフの術後の過ごし方や工夫したことなどをお話させていただきます💗
👖太腿全周+臀部+膝（吸引量3800ｃｃ） スタッフ：Mの場合😎
🌷術後当日
自宅に帰宅後、眠気があったので少し寝てから簡単な家事は出来ました。
自宅は階段なのですが、ゆっくり階段の上り下りもできました。
この日は早めに就寝しました😪
🌷翌日
翌日から仕事だったのでいつもより余裕をもって仕事へ行く準備をしました。
（私の場合、かなり脂肪も取れたので痛みがあり歩くスピードがちょっとゆっくりでした😅）
縫合を行うまでは固定がしっかりされてて歩きづらさもあります。
縫合後は包帯などとれるので圧迫着だけなるとまだ動きやすくなります！
動くたびに筋肉痛のような痛みはありますがいつも通りに仕事は行えました✨
🌷2日～7日目
日に日に浮腫みが強くなり、膝がびっくりするぐらい太くなりました（笑）
足首や足の甲まで浮腫みが出てたのでパンプス👠みたいな固い靴は履けなかったです😂
少し大きくて履いてなかったサンダルがぴったりで浮腫みが引くまでははいてました👡
私は9月の暑い時期🌞に手術したので毎日サンダル+足首まで隠せるワンピースやスカートで過ごすことが多かったです！
（ストンとした太めのパンツ👖もはけました♪）
手術して思ったのがお尻周りも浮腫むのでいつも履いてた下着がきつく感じたのと締め付けあると痛いので
シームレスの締め付けが少ない下着があるといいなと思いました！
トイレは普通にできますが座る時痛いです（笑）
体重が乗ると痛いので少し工夫して座ったり、ふわふわの便座カバーあるといいかもです😂
この時期はすごく浮腫む時期なのでこまめに水分補給や（利尿作用があるカフェイン入りの飲み物おすすめです☕）
タンパク質をよく取る方がいいとナースさんや先生に進められたので意識して摂取してました🤗
ちなみに術後3日目くらいに休みだったのでネイル行ったり普段通りの予定はいれて積極的動いてました👟
（じっとして家で過ごしてると痛さに意識が行ってつらかったので私は何かしてる方がよかったタイプです😎）
🌷8日～14日目
吸引量が多い施術だとまだまだ浮腫みを感じてる時期で私も全然浮腫みが引かず
太いままの太腿をみて少し不安になりました😅（ダウンタイム中あるある😂）
ダウンタイム中は不安になるからこそいつも通り予定を入れて
なるべくダウンタイムを忘れれるように過ごす方が良かったりもします💡
私の場合は12日目くらいから浮腫みが抜けてきたなって感じがありました♪
浮腫みや内出血の程度や期間は人それぞれなので焦らない事がいちばんです👍
この時期から私は太もも内側が突っ張る感じが出てきてました（拘縮）
内出血はしっかり出てたのでまだまだ内出血わかるなって感じで最終足の甲まで降りてきました😧
🌷15日～30日目
細くなったなという実感は3週間すぎたころからでした！
3週間目でようやくダウンタイムが落ち着いた感じがあったので
吸引量多いと少しダウンタイムが長くなるとイメージしていただくといいかと思います✨（個人差はもちろんあり）
2週間過ぎたころから内ももカチカチ、つっぱるなーっと拘縮がしっかりわかるように！
私は拘縮強くて膝が曲げにくかったのをすごく覚えてます😂
日常生活は普通に過ごせますが少し動きにくいとかはあるかもです🐻
🌷1ヵ月～3ヵ月
拘縮の固さは2ヵ月過ぎたあたりから少しづつ気にならなくなりました✨
細くなったことがうれしくて細身のデニムを買いに行きました👏
完成は半年なのでまだ硬さやつっぱり感少しあります😊
これから施術される方のご参考になれば幸いです🌼
ダウンタイムの感じ方には個人差があるので他のスタッフの経験談もまたアップします🥰
おたのしみに✨
